火腿
这里所说的火腿不是人们平常说的火腿肠，而是经过腌制后的火腿，火腿和酸奶一般不一起吃，因为如果一起吃，两种食物可能会在体内发生反应产生新的物质，即致癌物质亚硝胺。火腿当中含有的亚硝酸盐用来防止肉毒杆菌的生长，肉毒杆菌发生毒性主要是在无氧的环境下产生的，碰上亚硝酸盐之后就会生成致癌物质亚硝胺，长期以往，往往会对身体造成不良反应。
咸菜
咸菜和火腿的性质是一样的，都属于腌制食物，腌制食物一般情况下不和酸奶一起食用。咸菜中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐会与酸奶中的有机酸发生反应而产生一些致癌的物质，长此以往容易导致人体患癌症。除了咸菜外，还有腊肉、咸猪肉、咸牛肉、咸鱼、风肉、板鸭等都属于腌制食品，记得不要和酸奶一起食用哦。
腊肉
腊肉属于加工肉制品，其中添加了亚硝酸，和酸奶中的胺形成亚硝胺，这是一种致癌物质，若是长期这样吃，会有致癌风险。此外，酸奶和腊肉同时吃，还会增加饱和脂肪酸的摄入，这样不仅容易引起肥胖，同时还可能诱发三高疾病。
菠菜
菠菜和酸奶通常情况下不一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，酸奶中含有丰富的钙质，这两种食物一起食用，容易发生反应生成草酸钙，草酸钙不易被身体吸收，也不易排出体外，容易沉积在体内形成结石，影响人体健康。买购网小编建议大家喝酸奶和吃菠菜的时间间隔在两小时以上，这样能最大程度地避免菠菜和酸奶发生反应。
柿子
柿子是和酸奶相克的食物之一，主要原因如下：第一，柿子本身偏寒凉，而酸奶同样属于寒凉型的食物，两者一起吃会使寒凉属性相互叠加，损伤到身体的阳气，进而可能会出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的情况，严重的还可能导致恶心、呕吐、腹痛等；第二，柿子当中含有丰富的鞣酸，酸奶中的蛋白质含量丰富，鞣酸和蛋白质结合易形成不容易消化的结石类物质，从而加重胃肠道的负担。
海鲜
酸奶和海鲜最好不要一起食用，因为海鲜性质偏凉，酸奶又有润肠通便的效果，一起吃容易导致腹泻。此外，酸奶中有大量的乳酸，和海鲜中的蛋白质结合会形成的蛋白质结块，结块过多就会在肠道中堆积，引起腹胀现象。最后，海鲜中的发物较多，乳制品也属于一种发物，两者同食可能会导致红斑、丘疹等过敏现象。Mai goo网编辑建议，海鲜和酸奶最好间隔两个小时食用，以免对身体造成伤害。
浓茶
茶和酸奶都属于生活中较为常见的饮品，但是两者一般不能一起吃。茶水中含有鞣酸物质，会和酸奶中的蛋白质发生反应，产生不能被人体消化和吸收的絮状物，这可能会对肠胃功能产生刺激性，容易引起腹胀、腹泻等消化不良的反应。此外，鞣酸也容易和酸奶中的钙结合来阻止钙的吸收，破坏酸奶中的乳酸菌，刺激人体肠胃黏膜。所以mai goo网编辑建议，在喝茶的时候间隔一个小时以后再喝酸奶，避免拉肚子和其他不适情况的发生。
猕猴桃
喝酸奶不可以吃什么食物？Mai goo小编建议大家猕猴桃和酸奶最好不要一起吃。因为猕猴桃属于寒凉性质的食物，酸奶本身可以润肠通便，两种食物都有通便的效果，一起吃容易引起腹泻。除此之外，猕猴桃中含有大量的维生素c和果酸，与酸奶中的蛋白质结合会形成蛋白质结块，这种结块不利于正常的新陈代谢。
黄豆
十大与酸奶相克的食物都有啥？黄豆是其中之一。酸奶中钙的含量较为丰富，而其中的大豆异黄酮会影响钙质的消化和吸收，影响人体肠道黏膜组织对酸奶中钙元素的吸收效率，会出现钙元素吸收效率下降等情况。所以，mai goo网编辑提醒大家，在吃黄豆的时候尽量不要吃酸奶。
柠檬
吃柠檬的时候最好不要搭配酸奶，柠檬中含有大量的酸性物质，酸奶中含有丰富的蛋白质，容易导致柠檬中的酸性物质和酸奶中的蛋白质发生反应，从而造成蛋白质变性，使蛋白质发生块状沉淀，影响酸奶中蛋白质的吸收。其次，酸奶中的乳酸与柠檬中的柠檬酸相结合，容易导致酸奶凝固，降低酸奶被人体消化吸收的效果。